Повреждение костно-мышечного аппарата работника при физических перегрузках. Как избежать риска

Работа с механизированными тележками, строительными материалами и изделиями связана с высоким риском повреждения костно-мышечного аппарата.

Чрезмерные физические нагрузки, неправильная организация рабочего места и несоблюдение требований безопасности могут привести к травмам и хроническим заболеваниям.

Основные источники опасности и их влияние на здоровье работника.

Источники опасности механизированные тележки и строительные материалы, которые создают риски ударов, падения предметов, раздавливания, а также перегрузки костно-мышечного аппарата.

Механизированные тележки

- часто используются для перемещения тяжелых грузов, но они могут стать источником различных опасностей:

В чем опасность:
- Физические перегрузки и стереотипные движения: Работа с тележками требует повторяющихся движений, особенно при погрузке и выгрузке материалов. Повторяющиеся наклоны, подъемы и перемещения ведут к перегрузке опорно-двигательного аппарата, особенно если работа выполняется неправильно или без чередования поз.
- Статические нагрузки: При длительном удерживании одной и той же позы или нахождении в неудобной рабочей позе, например, при наклоне или в положении на корточках, возрастает нагрузка на позвоночник, суставы и мышцы, что ведет к хроническим заболеваниям.
- Риск ударов и раздавливания: Неправильная эксплуатация механизированной тележки, перегрузка или несоответствие требованиям безопасности могут привести к столкновению с оператором или падению груза. Это создает риск травмирования, включая ушибы, переломы и раздавливание частей тела.
- Повреждения от вибрации: Некоторые механизированные тележки создают вибрации, которые передаются на руки и тело оператора, что может привести к развитию заболеваний, связанных с вибрацией (вибрационная болезнь, синдром карпального канала).

Строительные материалы и изделия

Работа с тяжелыми и габаритными строительными материалами также связана с множеством опасностей:
- Физические перегрузки: Переноска тяжестей вручную или их перемещение требует значительных усилий, что может привести к перегрузке мышц, суставов и позвоночника. Регулярное выполнение таких операций без надлежащих перерывов и использования вспомогательных средств ведет к хроническим болям и травмам.
- Риск падения материалов: Неправильное крепление, перемещение или хранение строительных материалов может привести к их падению на работника. Это особенно опасно при работе с крупногабаритными или тяжелыми изделиями (кирпичи, блоки, плиты), которые могут нанести серьезные травмы, включая раздавливание.
- Воздействие пыли и химических веществ: При работе со строительными материалами, такими как цемент, штукатурка или краски, возникает пылевое и химическое загрязнение рабочей зоны. Вдыхаемые частицы могут включать вредные вещества, такие как толуол и ксилол, которые вызывают раздражение дыхательных путей, ухудшение состояния кожи и общую интоксикацию организма.
- Риск развития профессиональных заболеваний: Стереотипные рабочие движения, такие как постоянные повороты, наклоны и подъемы тяжестей, создают постоянную нагрузку на одни и те же группы мышц и суставов.

Сопутствующие, возможные вредные и опасные производственные факторы

- Физическая нагрузка: Постоянные стереотипные движения, переноска тяжестей, длительное пребывание в неудобных позах приводят к перегрузке опорно-двигательного аппарата, что может вызвать травмы позвоночника, суставов и мышц.
- Падение или раздавливание грузами: Неправильное крепление или перемещение груза может привести к его падению, что создаёт риск получения травм.
- Воздействие пыли и химических веществ: Работа с материалами, такими как цемент или строительные смеси, сопровождается выделением пыли, которая может содержать вредные вещества. В частности, в воздухе рабочей зоны могут присутствовать такие вещества, как диметилбензол и метилбензол (толуол), что требует особого контроля и соблюдения санитарных норм.
- Загрязнение воздуха: Толуол и ксилол, часто присутствующие в строительных материалах, могут негативно влиять на здоровье работников при длительном воздействии. Они относятся к веществам 3-го класса опасности и требуют регулярных медицинских осмотров для предотвращения хронических заболеваний.

Меры управления и контроля опасности

Для предотвращения повреждений костно-мышечного аппарата и других травм следует применять следующие меры:
- Рациональное чередование режимов труда и отдыха: Для предотвращения усталости и снижения нагрузки на организм важно организовать работу так, чтобы чередовались периоды интенсивной нагрузки и отдыха.
- Улучшение организации работы: Чередование рабочих поз (стоя и сидя), использование регулируемых рабочих мест, а также автоматизация процессов снижают нагрузку на организм.
- Автоматизация, применение механизированных средств: Использование подъёмных механизмов и других вспомогательных средств помогает минимизировать риск травм от физической перегрузки.
- Обучение и проведение инструктажа на рабочем месте: Регулярные инструктажи и обучение правильным методам подъема и перемещения грузов помогут избежать травм.
- Соблюдение требований стандартов и эргономики: Рабочие места должны быть организованы в соответствии с государственными стандартами и рекомендациями по эргономике, чтобы снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат и улучшить производительность труда. При организации рабочих зон следует учитывать антропометрические данные работников, чтобы минимизировать дискомфорт и снизить риск травм.

Рекомендуемые средства индивидуальной защиты

Для защиты опорно-двигательного аппарата при статических нагрузках рекомендуется использовать:
Поддерживающие ремни для живота и поясницы: Эти средства снижают риск травм при подъеме тяжестей и длительной работе в неудобных позах. Они особенно эффективны при повторяющихся движениях или работе с тяжелыми грузами.

Возможные требования к прохождению медицинских осмотров

При наличии в рабочей зоне вредных веществ, таких как толуол и ксилол, необходимо регулярно проводить медицинские осмотры:
- Ежегодно: Обязательный осмотр у врача-офтальмолога для контроля зрения, поскольку данные вещества могут оказывать негативное влияние на глаза.
- 1 раз в два года: Осмотры, направленные на выявление последствий воздействия технических смесей углеводородов (нефть, бензины, керосины, битумы и т.п.), включают общую оценку здоровья работника с акцентом на состояние дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата.

Первая помощь при травмах опорно-двигательного аппарата

При получении травмы костно-мышечного аппарата необходимо незамедлительно оказать первую помощь:
- Обеспечить покой травмированной части тела:Пострадавший не должен двигаться или перемещать травмированную конечность.
- Приложить холод к травмированному участку: Это поможет снизить боль и предотвратить развитие отека.
- Обеспечить приподнятое положение травмированного участка: Для уменьшения отека поврежденный участок должен быть приподнят.

Запрещено: Самостоятельное перемещение пострадавшего может усугубить травму, поэтому при необходимости следует дождаться медицинской помощи.

Подводя итог...

Для предотвращения повреждений костно-мышечного аппарата необходимо комплексно подходить к организации труда. Это включает регулярные медицинские осмотры, рационализацию рабочих процессов, соблюдение стандартов эргономики и использование средств индивидуальной защиты. Только систематический и последовательный подход к охране труда позволит минимизировать риски и создать безопасные условия на рабочем месте.

Дополнительные материалы по теме:

>>>Безопасные методы и приемы выполнения погрузочно-разгрузочных работ и размещения грузов
>>> Как минимизировать риски от удара или падения на работника предмета, тяжелого инструмента или груза, упавшего при перемещении или подъем
>>> Опасность: Физические перегрузки при чрезмерных физических усилиях при подъеме и перемещении предметов (грузов)